韶关圣亚医院：肾虚了？别乱补，这些食材补肾大忌！老人常说冬天是补肾壮阳的黄金期，男士朋友们这个时候也竞相逐渐开始养肾，人体稍有不舒服，就把原因归因于肾虚，之后搜寻各种方法来补肾壮阳，什么食补、药补通通登场。就怕迟了一点，人体就会产生问题。但大家知道不知道，补肾壮阳不善反倒伤肾。

 

　　韶关圣亚医院要小心这些补肾壮阳食补实则在伤肾

 

 

　　①吃腰子：“以形补形”、“吃啥补啥”的观点已经根深蒂固了，相对地，大家在养肾的时候，也会决定吃动物的腰子，也便是动物的肾脏。相关阅读：前列腺炎应该怎么吃？

 

　　但动物肾脏实际上是高胆固醇食物，比较常见的动物肾脏中，每100克猪腰子就富含354毫克胆固醇，每100克羊腰子也富含289毫克，而每天每人摄取的胆固醇量则不能超出300毫克。换句话说，吃动物肾脏，胆固醇摄取量非常容易就超量，造成肥胖、尿酸上升，一定程度上大大增加了肾脏的承受压力。
 

 

　　②喝老火靓汤：煲汤煲得越久，当中的肉类就会溶解出越来越多的嘌呤。经常喝老火汤调养，嘌呤就会摄取过多，造成尿酸程度上升，处在过饱和状态，非常容易引起尿酸性肾结石，甚至于危害肾脏功能。

 

　　③乱吃补药：一些所谓的“补肾丸”，很大可能性是智商税，吃完有很大可能并没有作用;假如吃完立杆生效，那也有可能性是违法添加了过量的“伟哥”成份，吃多了非常容易造成肝肾损伤。所以，别吃所谓“补肾壮阳”的保健品，药品必须要遵从医生建议服用，切忌自行用药。